Igiena orală corectă la copii: ce trebuie să știe părinții

Scris de Dr. Monica Vlădoianu (Cheregi)

Igiena orală corectă a copiilor este temelia pe care se clădește un zâmbet sănătos pentru întreaga viață. Din păcate, mulți părinți ajung să ia în serios periajul și controalele stomatologice abia atunci când apare o problemă – o carie, o durere sau o inflamație. Adevărul este că prevenția este nu doar mai simplă și mai ieftină, ci și mai puțin stresantă pentru copil.

Îngrijirea dinților nu începe odată cu erupția primului dinte permanent, ci cu mult mai devreme, chiar dinainte de apariția primului dinte de lapte. În primele luni de viață, curățarea gingiilor cu o compresă moale și umedă ajută la menținerea unui mediu oral sănătos și reduce riscul dezvoltării bacteriilor care provoacă probleme mai târziu. Odată cu apariția primilor dinți, rutina zilnică trebuie adaptată și consolidată treptat.

1. Alegerea periuței și a pastei de dinți

Pentru bebeluși și copii mici, periuța trebuie să fie moale, cu un cap mic și un mâner ușor de manevrat de către părinte. Pe măsură ce copilul crește, putem trece la periuțe adaptate vârstei, care să le permită și lor să exerseze. Pasta de dinți trebuie să conțină fluor într-o concentrație adecvată vârstei – un ingredient esențial în prevenirea cariilor. Pentru copiii sub 3 ani, cantitatea recomandată este de mărimea unui bob de orez, iar pentru cei peste 3 ani, de mărimea unui bob de mazăre.

2. Tehnica de periaj

Un periaj corect durează aproximativ două minute și trebuie realizat de două ori pe zi – dimineața și seara, înainte de culcare. Copiii mici nu au dexteritatea necesară pentru a-și curăța singuri dinții în mod eficient, de aceea părintele trebuie să participe activ până cel puțin la vârsta de 7-8 ani. Periajul trebuie să includă toate fețele dinților: fața exterioară, fața interioară și suprafața de mestecat. Mișcările trebuie să fie blânde, circulare sau ușor verticale, pentru a evita traumatismele gingivale.

3. Rolul aței dentare

Mulți părinți nu știu că folosirea aței dentare devine importantă încă din momentul în care dinții copilului se ating între ei. În spațiile strânse, periuța nu poate îndepărta eficient resturile alimentare și placa bacteriană, iar acest lucru duce la apariția cariilor interdentare. Folosirea aței dentare, cu răbdare și blândețe, poate preveni probleme serioase mai târziu.

4. Alimentația și sănătatea orală

Igiena orală nu înseamnă doar periaj și ață dentară. Alimentația joacă un rol esențial în sănătatea dinților. Consumul frecvent de dulciuri, băuturi carbogazoase sau sucuri acide favorizează dezvoltarea cariilor. Nu este nevoie să eliminăm complet dulciurile din dieta copilului, dar este important să le oferim ocazional, preferabil la finalul unei mese, și să ne asigurăm că urmează un periaj corect. Gustările sănătoase, precum fructele, legumele crude, brânza și nucile, pot contribui la menținerea unui mediu oral sănătos.

5. Obiceiuri care pot afecta dinții

Sugerea degetului, folosirea suzetei după vârsta de 2-3 ani sau mestecatul obiectelor dure pot modifica poziția dinților și dezvoltarea maxilarelor. Aceste obiceiuri trebuie corectate treptat, cu răbdare și încurajare. În plus, hidratarea cu apă, în special după mese, ajută la curățarea naturală a cavității bucale.

6. Vizitele regulate la medicul pedodont

Un control stomatologic efectuat la fiecare 6 luni nu este doar o verificare de rutină, ci o ocazie de a preveni și de a educa. În timpul acestor vizite, putem depista problemele în stadii incipiente, putem realiza fluorizări profesionale și sigilări ale șanțurilor dentare, proceduri simple și nedureroase care protejează dinții de carii.

7. Transformarea igienei orale într-un obicei plăcut

Copiii învață prin joc și imitație. Dacă părinții se spală pe dinți împreună cu ei, dacă folosesc periuțe colorate, melodii sau aplicații distractive, rutina devine mai ușor de acceptat și mai puțin percepută ca o obligație. Uneori, o poveste amuzantă despre „monștrii plăcii bacteriene” sau un calendar cu stickere pentru fiecare periaj reușit poate face minuni.

La Cheo Klinik, abordarea noastră în privința igienei orale la copii se bazează pe colaborare și educație. Îi învățăm pe cei mici tehnicile corecte, îi motivăm prin metode ludice și le oferim părinților toate instrumentele necesare pentru a menține sănătatea dentară acasă.

O igienă orală corectă la copii este o investiție pe termen lung. Ea nu doar previne durerile, vizitele de urgență sau tratamentele costisitoare, ci le oferă copiilor un zâmbet frumos, încredere în sine și obiceiuri sănătoase care îi vor însoți toată viața.

—

Dr. Monica Vlădoianu (Cheregi)